Quopi

قم بتسجيل جلسات التسلق والتجديف والتدريب مع Quopi ومراقبة تقدمك. كن عضوًا في مجتمع من المتسلقين يحفز بعضهم البعض على اتخاذ الخطوة التالية.

جلسات تسلق وتسجيل الدخول

سجل جلسات التسلق والتسلق في بضع خطوات بسيطة ، سواء كانت على الصخرة أو في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل. أضف ملاحظاتك التدريبية وموقع التمرين وبعض الصور لالتقاط التجربة الكاملة.

قم بالتمارين

تدريب القوة هو المفتاح لتصبح متسلقًا أفضل. يحتوي Quopi على تمارين مع تمارين تسلق محددة لمساعدتك في الوصول إلى المستوى التالي ، مثل بروتوكولات لوحة التعليق والتمارين لكامل الجسم. عندما لا تكون التدريبات الافتراضية كافية ، يمكنك إنشاء تمارين مخصصة مع التدريب الدقيق الذي تحتاجه.

تحليل أداءك

اعرض الرسوم البيانية التفصيلية لأدائك في التسلق والتجديف والتمرين لمساعدتك على قياس تقدمك.

إضافة أصدقاء

ابحث عن أصدقاء وشارك تجاربك. تلقي تعليقات لمواصلة الدفع.

أنشطة القائمة

عرض أنشطتك الخاصة وأنشطة أصدقائك. احصل على الإلهام من إنجازات الأشخاص الآخرين وتحفيزك على أن تصبح متسلقًا أفضل.

يدعم Quopi العديد من مقاييس درجات التسلق والتسلق ، مثل

YDS

و

الفرنسية و

البريطانية و

V-Scale (Hueco) و

Fontainebleau

. تعرض لك خوارزمية التحويل المتقدمة دائمًا الطرق في المقياس الذي تفهمه ، مع التأكد من أنه يمكنك تقدير إنجازات أصدقائك من أي مكان في العالم.